Важнейший показатель здоровья человека – это его давление. Именно оно может служить первым сигналом начала патологических процессов или развития заболеваний. Правильное и регулярное измерение этого показателя – это ваша возможность вовремя обнаружить проблему и предотвратить ее развитие.

Чтобы правильно контролировать давление – необходимо заручиться помощью хорошего прибора, который гарантирует качество процедуры. Естественно, необходимо также обладать четкими знаниями о том, какие действия, в какой форме и в каком порядке должны производиться.

Соблюдение правил измерения – это очень важно, так как именно это может отразиться на результате всей процедуры. Естественно, таких правил не так много – и их выполнение не будет затруднительным, даже если вы производите все действия самостоятельно.

Правил всего несколько, но каждое из них строго должно выполняться:

• Перед измерениями ни в коем случае нельзя есть, употреблять кофе, курить или употреблять алкоголь. Если что-то из этого было произведено – правильные результаты можно получить не менее чем через полтора часа.
• Действия лучше проводить в положении лежа или же присесть. Обязательно расслабьтесь как можно сильнее, расположите манжету на уровне, где находится сердце и следите за тем, чтобы рука лежала на поверхности.
• Измеряется давление на менее активной руке (если вы левша – то это будет правая). Также необходимо следить за тем, чтобы манжета плотно сидела на руке и хорошо ее охватывала. Если вы пользуетесь продукцией OMRON – можно не волноваться – такие манжеты хорошо сидят на руке.
• Во время измерения лучше находиться в состоянии полного покоя – нельзя двигаться, говорить и реагировать на раздражители. Необходимо соблюдать тишину и расслабиться, не отвлекаясь от процесса.
• Чтобы понять правильный результат, лучше всего измерять давление три раза – каждый из них должен начинаться не менее чем через две минуты после окончания прошлого.

Автоматический тонометр на запястье – это отличное решение. Их очень удобно использовать, а точность такого прибора – не меньшая, чем у классического устройства. Обратите также внимание на их мобильность – вы можете проводить измерения даже в спортзале или в процессе работы.

Естественно, для максимально точного результата измерений автоматическим тонометром нужно обязательно следить за тем, чтобы все правила измерений соблюдались.

Если вы используете такой тонометр – необходимо придерживаться всех тех же правил, которые касаются использования классического устройства. Однако, важно обратить внимание на идеальное расположение манжеты – она должна находиться не выше, чем косточка на руке.

Такой тонометр использовать достаточно просто. Руку, на которой он закреплен, необходимо расположить на середине плеча второй руки, примерно на уровне сердца. Проверка давления начнется после нажатия клавиши «Пуск» - и вы должны будете держать руку на том же месте до момента, пока прибор не завершит действие.

Если вы будете точно соблюдать все правила проведения измерений – то получите точные результаты, сможете отслеживать колебания давления и принимать меры, если результаты будут неудовлетворительными. Обязательно обращайте внимание на каждую мелочь – и вы защитите себя от проблем в будущем.